7 remèdes pour prendre soin de soi durant la saison froide

La saison froide met à rude épreuve notre système immunitaire. Qu'à cela ne tienne, nous avons demandé à notre équipe leurs meilleures astuces pour prévenir et soulager les maux de l'hiver.

Prévenir

• C'est automatique : lorsque Josiane ressent les premiers signes d'un virus, elle se prépare une bonne dose de matcha!
• Pour les courageux.ses comme Noémie, ajouter une gousse d'ail à un mélange de tisane L'Éclatante, de miel et de gin, peut faire peur au rhume (et à tou.tes.s nos proches par la même occasion!)

 Rester alerte

• Véronique ne jure que par un mélange à part égale entre le Thé du Labrador et un thé vert chinois : un remède efficace et délicieux pour ne pas s'endormir au bureau!
• Un essentiel pour les soirées festives : une bonne dose de thé noir Darjeeling First Flush, comme le Singell, pour pouvoir danser toute la nuit!

 Soulager

• Vous souffrez d'une vilaine toux ou d'un mal de gorge? Essayez le Shui Xian Lao Cong avec une bonne quantité de miel pour vous soulager.
• Le confort par excellence : un mélange des tisanes La Protectrice bio. et la Taïga sauvage, et de miel, devant un bon film!
• Déguster un Pu Er bien terreux comme le Menghai 2011 ou Myanmar, avec lait d’avoine et miel.

Avez-vous des remèdes naturels à nous partager?